De eliminat
Că de "to-do" ne e acru deja.
Lista asta scurtă a generat mai mult feed-back decât oricare dintre articolele pe care le-am publicat până acum.
Poate tocmai pentru că are doar trei puncte și pare că e ușor de bifat.
Sau poate că este alcătuită din puncte ce pot fi identificate de fiecare dintre noi ca fiind „la mintea cocoșului”. Cert e că simt nevoia să o extind un pic.
Mi-ar plăcea însă să încep prin a puncta că lista asta scurtă vine cu două lucruri pe care trebuie să NU le faci și doar un lucru pe care trebuie să îl faci în mod activ:
să nu bei alcool și să nu fumezi.
să ridici greutăți.
Știi ce am observat la cei din jur?
Că nu e nevoie să fii mai deștept ca să adaugi încă ceva bun în viața ta.
Dar e imperios necesar să nu fii prost ca să scapi de greșelile grave.
Iar dacă în mod curent, cei mai mulți oameni cu care iau contact se plâng că nu au timp să adauge în viața lor absolut nimic, pentru că sunt mult prea ocupați pentru asta…
Poate că o listă de rezoluții de an nou pentru 2026 ar trebui să înceapă cu o listă de lucruri la care să renunți.
Sunt destul de sigur că lucrurile pe care le voi enumera aici nu vor reuși să acopere complet situația ta. E normal.
Identitatea noastră este sculptată în timp: fiecare experiență trăită și fiecare alegere măruntă de peste zi reprezintă dalta care ne-a definit drumul și sensul.
Renunță la fumat!
Mi-ar plăcea să nu fie nevoie de nicio altă adăugire aici, dar de cele mai multe ori fumătorii sunt profund îndrăgostiți de fumat.
Știu. La fel eram și eu.
Am fumat vreo 10 ani când eram mai tânăr și ridicasem acest obicei la nivel de mare artă.
Din păcate, plăcerea de moment pe care o aduce fumatul vine cu o notă de plată mult prea mare.
Noxele alea pe care le sugi prin capătul țigării tale (indiferent că e din foi, cu filtru sau electronică) te nenorocesc atât la nivelul cavității orale, cât și în toată sfera ORL.
Despre plămâni nici nu mai discut, însă dacă ai senzația că celelalte organe și sisteme sunt ferite de efectele negative ale acestui obicei nefericit, află că te înșeli.
Practic, fumând îți crești șansele pentru orice fel de afecțiune cardiovasculară și, bineînțeles, pentru nenumărate tipuri de cancer.
Fă-ți un cadou tardiv de Sărbători și citește această carte: Allen Carr – „În sfârșit nefumător”.
Te va costa 45 de lei, dar R.O.I.-ul pe care îl vei obține de pe urma acestei cărți depășește cu mult orice altă investiție pe care o poți face în viața asta.
Apropo de investiții cu R.O.I foarte bun. 🙂
Dacă îți place ce ai citit până acum, ai fi deschis să susții acest proiect cu 20 lei pe lună?
Abonează-te și continuă lectura despre alcool, anturaj, igiena somnului, alimentație, doom scrolling & more.
